コンセプト

「幾つになってもしなやかに、力強く美しく」

一生、立って歩ける身体づくりをサポートする」
スタジオノヴィは、運動に自信のないシニアや、健康になりたい女性、ボディメイクを目指す若年層のためのパーソナルジム。派手なアピールではなく、等身大で、無理なく続けられる環境を大切にしています。

こんなお悩みありませんか？

✔ 少し歩いただけで疲れてしまう
✔ 歩くのが億劫で、近くでもタクシーを使ってしまう
✔ いつの間にか、肩こり・腰痛・膝の痛みが慢性化している
✔ お腹はぽっこりしているのに、お尻が垂れてきた
✔ 動画を見て運動を頑張っても、効果が出ないし肩や腰が痛くなる

その原因、こんなことが関係しているかも？

✅ 運動不足
✅ 姿勢のクセ
✅ 身体の使い方の間違い

でも、実は原因は人それぞれ。
しかも、いくつかの要素が絡み合っていることがほとんどです。

自己流で動画のエクササイズを試しても、正しく身体を使えていないと、逆に不調を招くことも…。



だからこそ、あなたに合った方法で！

✔ 無理なく続けられる運動習慣
✔ 正しい姿勢と身体の使い方を学ぶ
✔ 健康的で、動きやすい体を取り戻す

「一生、自分の足で歩ける身体」 を目指しませんか？

あなたに合った最適なサポートを提供します！

動画のエクササイズを真似ても、正しい身体の使い方が出来ないと、逆に調子が悪くなる事も！

パーソナルトレーニングのススメ

完全オーダーメイドの運動指導！

✔ あなたの体の状態や目標に合わせたトレーニング
✔ 正しいフォームで、安全かつ効果的に運動
✔ 無理なく続けられる習慣作り

今のあなたに 最も効果的な運動 をご提案し、
理想の「なりたい身体」へ導きます。



こんな方におすすめ！

✅ 一人では運動が続かない
✅ 正しいフォームで運動したい
✅ 自分に合った運動がわからない
✅ 痛みや不調を改善しながら鍛えたい

あなたに合った方法で、無理なく、楽しく続けられるトレーニングをサポートします！



「一生、自分の足で歩ける身体」 を目指して、あなたにぴったりのトレーニングを始めましょう！

こんないい事あります

🌟自分に合った運動で良い事いっぱい🌟
 ①アンチエイジング&
美肌効果
②ボディラインが整う
③姿勢が良くなり肩こりが楽に！
④疲れにくくなる
⑤太りにくく痩せやすくなる
⑥ストレス解消 

そう言えば最近肩がこらない！

ギックリ腰にならなくなった！
重い荷物も平気！

長く歩いても膝や腰が痛くない♪
サポーターも要らなくなった！

ランニングフォームが安定して楽に走れる！

ゴルフの飛距離が伸びた！

脚が真っ直ぐ綺麗に！
ミニスカートやビキニも楽める

お尻が上がってウエストにくびれが♪
こんなお声沢山頂いてます